Kurse / Zeiten / Preise

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Grundkurs Autogenes Training (Teenager und Erwachsene)

Dauer: 8 Unterrichtseinheiten a 90 Minuten
Kosten: 120 €

Dienstags von 18:30 – 20:00 Uhr (andere mögliche Tage nach Absprache)
Eine Anmeldung für den Grundkurs, sowie ein kurzes Vorgespräch sind zur besseren Planung erforderlich.

Einzel- oder Paar- Kurs: 180 € pro Person

Grundkurs Autogenes Training (Kinder von 7 – 12 Jahren)

Dauer: 8 Unterrichtseinheiten a 90 Minuten.
Kosten: 120 €

Montags von 15:00 – 16:30 Uhr
Kursstart nach den Sommerferien am 27.08.2018

Eine Anmeldung für den Grundkurs ist erforderlich.
Vor dem Kurs wird ein Elternabend zur Information durchgeführt.

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Dauer: 8 Unterrichtseinheiten a 90 Minuten.
Kosten: 120 €

an Wochentagen (nach Vereinbarung) von 18:30 – 20:00 Uhr
Eine Anmeldung für den Grundkurs, sowie ein kurzes Vorgespräch sind zur besseren Planung erforderlich.

Einzel- oder Paar- Kurs: 180 € pro Person

Entspannung am Abend

Abschalten, zur Ruhe kommen und Entspannung erleben.
An diesem Abend entspannen Sie bei Elementen aus dem Autogenen Training, der Progressiven Muskelentspannung und der Meditation.
Finden Sie Ihren Favoriten oder genießen Sie einfach mal zwischendurch.

Dauer: 90 Minuten
Kosten: 15 €

Mittwochs von 18:30 – 20:00 Uhr
Eine telefonische Anmeldung ist erforderlich, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.

Übungsstunde Autogenes Training

Eine Übungsstunde für Jeden, der einmal die Formeln des AT erlernt hat.
An diesem Abend üben wir das Autogene Training und entspannen bei Elementen der Meditation und Achtsamkeit.
Wir besprechen Probleme beim Üben und ich beantworte Ihre Fragen. Am Ende der Stunde genießen Sie eine „extra“ Entspannung bei einer kleinen Traumreise.

Dauer: 60 Minuten
Kosten: 10 €

Donnerstags von 19:00 – 20:00 Uhr
Eine telefonische Anmeldung ist erforderlich, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.

Entspannung für unsere ganz Kleinen (4-6 Jahre)

Dauer: 90 Minuten
Kosten: 15 €

immer Dienstag von 15:00 – 16:30 Uhr
Eine telefonische Anmeldung ist erforderlich, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.

Fit im Alter! – Demenzprävention

Immer mehr ältere Menschen leben in unserer Gesellschaft und das Thema der geistigen Fitness ist aktueller denn je. Wir haben Angst vor Verlust unserer geistigen Fähigkeiten. In diesem Kurs geht es darum die Fähigkeiten zu fördern und zu steigern. Erfahren Sie mehr über die Rolle der Ernährung im Alter und über körperliche Aktivität als positive Wirkung.

Dauer: 4 Einheiten a 60 Minuten (fortlaufend)
Kosten: 12 € pro Stunde

Donnerstags von 10:00 – 11:00 Uhr
Eine telefonische Anmeldung ist erforderlich, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.

Gesundheits- oder Ernährungsberatung

1. Stunde (Anamnese): 20 €
jede weitere Stunde: 45 €

(beinhaltet zum Beispiel die Ausarbeitung eines individuellen Ernährungs- und Bewegungsplans um gezielt Körperfett zu reduzieren, Muskeln aufzubauen oder das Gewicht zu halten)

Schüßler-Salze

Eine Stunde (keine Anamnese): 45 €

Klangmassage

Klangmassage „Kleine Auszeit“
Zeit für Sie. Lernen Sie die wohltuende Klangmassage kennen.

Dauer: 30 Minuten (inclusive kurzes Vorgespräch)
Kosten: 35 €

Klangmassage „Basic“
Die Allround-Klangmassage für Sie. Entspannung von Kopf bis Fuß.

Dauer: 60 Minuten (inclusive Vorgespräch und Ruhezeit)
Kosten: 50 €

Klangmassage „Just me“
Der individuelle Ablauf wird ganz auf Sie abgestimmt. Klangelemente wie Gong oder Zimbeln können die Klangmassage ergänzen.

Dauer: 75 Minuten (inclusive Vorgespräch und Ruhezeit)
Kosten: 65 €

Montags ab 17:30 Uhr, nach Terminvereinbarung

 

viam vivendi
Gesundheit · Entspannung · Prävention

Petra Jaroniec
Bültenweg 4
32351 Stemwede – Wehdem

petra@viam-vivendi.de

T. 05773 - 991 48 56
F. 05773 - 991 48 57
M. 0173 - 744 76 00

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